注意！出现肥胖月经失调多毛可能是多囊卵巢综合征的前兆

2023-10-23 11:47

多囊卵巢综合征是一种常见疾病，它与内分泌有密不可分的关系，多是因体内过多的雄性激素导致，常表现为肥胖、月经异常、多毛等。此病虽常见，却是造成不孕的罪魁祸首之一。

多囊和多囊卵巢综合征一样吗？多囊和多囊卵巢综合征的区别-

大多数女性朋友总会“多囊卵巢和多囊卵巢综合征傻傻分不清”，总会认为多囊卵巢就是多囊卵巢综合征，其实这两者不一样，区别大有不同，这里小编来说说多囊卵巢和多囊卵巢综合征的区别。

多囊卵巢不是多囊卵巢综合征

多囊和多囊卵巢综合征一样吗

首先讲讲什么是多囊卵巢，一般育龄妇女就有20%左右的几率检出多囊卵巢，多囊卵巢是B超检查发现卵巢呈多囊样改变：一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个，和/或卵巢体积≥10ml，这种情况就叫多囊卵巢，其本身就是卵巢的一种表现形式。

正常卵巢和多囊卵巢的区别

而临床中可能引发多囊卵巢的因素很多，如服用避孕药、泌乳素分泌增高等都会导致卵巢多囊样改变。而多囊卵巢综合征则是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。

它以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（女性体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

多囊卵巢综合征的诊断标准

上述3条中符合2条，并排除其他疾病如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤等。

多囊卵巢综合征怎么诊断

因此，多囊卵巢综合征，其认定依据包括多囊卵巢、排卵异常、雄激素分泌增多;单一的多囊卵巢，而排卵正常、雄激素水平正常，就不属于多囊卵巢综合征的范畴，大家明白了吧！

对多囊卵巢女性来说，可以改善生活方式，养成良好的作息习惯与饮食习惯，再在医生的指导下用药物治疗。

多囊卵巢综合征的特征介绍

而对多囊卵巢综合征女性来说，最有效的手段就是尽早诊断，并且进行长期的控制和管理，对于有生育需求的女性，可能要运用药物治疗、手术治疗等方式来助孕了。

Tips:

多囊卵巢综合症和多囊卵巢不是一回事。多囊卵巢是指超声检查发现一侧或者双侧卵巢有许多小卵泡，表现为卵巢多囊，称为多囊卵巢。而多囊卵巢综合症，除了超声提示多囊卵巢之外，还要有相应的临床表现以及血液高雄表现。

多囊卵巢综合征肥胖怎么办

对于肥胖的多囊卵巢综合症患者，建议控制饮食和加强锻炼，以减轻体重。无论有无生育要求，均需要控制体重，控制饮食。必要时，辅予降低代谢的减肥药物。

低热量饮食：女性减重期间每日能量控制在1200-1500卡路里，不提倡过度节食；饮食配制以均衡营养为原则，三餐规律，定时定量，注重早餐；口味清淡，避免重油重盐。

选择低血糖生成指数（GI）食物：过多的单糖和精白米面会使血糖上升过快，促使胰岛素把多余的糖分转化成脂肪，而低GI食物能使血糖保持平稳，产生更长时间的饱腹感。概括来说，食物的加工程度越精细，GI值越高。

增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以减慢碳水化合物的消化，增强饱腹感，改善胰岛素抵抗；富含膳食纤维的食物有：蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类，提倡多吃。

增加蛋白质摄入：适当的高蛋白饮食，可以在减脂的同时避免肌肉流失，且饱腹感强，满足口腹之欲；鱼虾、瘦肉、脱脂奶、蛋类、大豆制品都是蛋白质的理想来源。

增加不饱和脂肪酸：不是所有的脂肪都会发胖，“好”的脂肪，即不饱和脂肪酸，能够帮助清除多余油脂，它们存在于深海鱼、坚果、植物油中；远离那些充斥着饱和脂肪酸、反式脂肪酸的甜点、奶茶、休闲零食、煎炸食品等。

运动关键在于坚持，三天打鱼，两天晒网是达不到效果的，可以从自己喜爱的、最容易坚持下去的运动入手。

建议多囊患者每周运动3-5次，每次30-60分钟，运动方式以中等强度的有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳、健美操等，再结合适当的抗阻力运动，如俯卧撑、哑铃等，既维持住了肌肉量，使基础代谢率不下降，又使脂肪在停止运动后燃烧更持久。

不良的行为方式往往是引起肥胖的“帮凶”。比如我们经常看到，胖子吃饭总是狼吞虎咽，或者先大口大口吃主食吃肉，蔬菜几乎不动，这些都是不良的饮食行为习惯，如能纠正，减重效果事半功倍。

多囊即多囊卵巢综合征

，是育龄期女性常见的内分泌紊乱性疾病，多发生在20-40岁，主要表现为月经异常，多毛，不孕，肥胖，卵巢增大等一些症状。

所以如果你刚好是多囊，肯定要比别人付出更多的努力才行了，比如好好控制胰岛素，加强运动来控制体重。在运动的同时不要做拖后腿的事~

半路放弃

对于多囊的治疗，其中有很重要的一点，就是坚持。多囊的治疗是一个漫长的过程，需要有一颗耐心坚持下去，很多患者就是因为没有坚持到最后，导致病情没有多大改善。

只调理月经

大多数的多囊患者都有月经不调的现象，所以很多患者以为将月经调理正常，怀孕就很容易了，所以会一直使用人工周期药物或每月使用催经药物使月经来潮。这种治疗方法对有生育要求的患者并不适用，应在医生的指导下合理选择药物进行促排卵治疗。

轻视检查

导致多囊的病因是复杂多样的，所以在治疗的时候，一定要在确定病因的基础上在制定治疗方法，如果不对症治疗只会花费大量钱财，还有可能会导致一系列不良反应，贻误最佳治疗时间。所以，在重视治疗的前提下也一定要对检查加以重视，只有经过检查后，找出病因，才能够进行合理治疗。

治疗不连贯

多囊卵巢综合症的治疗是一个漫长的过程。因此，在进行治疗的时候，不要随意停药以及随意更换药物。

喜信Tips:

试管婴儿作为多囊卵巢综合征的有效治疗手段被广泛应用，对于有明显多囊特征的育龄女性，医生均会直接建议通过试管婴儿方式实现生育。通常指导性妊娠、人工授精等方式很难达到怀孕的目的，多囊女性也不具备相应的条件。我们建议所有的女性，一旦确诊为多囊卵巢综合征即做好进周促排，做试管婴儿的心理准备。

多囊卵巢综合征护理时注意事项

改变生活方式，调整饮食，控制体重；经前症候群诊断必须靠自己每天记录症状，同时配合健康的生活型态、调整饮食习惯、按时服药；放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在；多囊卵巢综合征部分患者会反复，因此，需要定期到医院进行检查。